为什么孕期会失眠
问题描述：老婆怀孕目前已经有8个月了，前段时间还好，就是脾气变坏了，更佳马上要生了真是基本每天都不睡觉了，晚上折腾到很晚就是睡不着啊，一直到林晨大概5点是在困得不行才闭上眼睛大师也睡不了多久就会醒过来。
回答专区
廖元兴
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2017-03-16
你好孕妇失眠是有很多因素的：第一，人体怀孕后，身体发生很大的改变，人体内阴阳可能会暂时的失去平衡，导致随内脏变化而引起的情绪的改变。第二，孕期妈妈个人生活的改变，比如长期闲适在家，没有事情做，过多的思虑和担心，也可以诱发失眠甚至抑郁。此两个因素可以互相因果，形成恶性循环。
祝安康！
王源
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2017-03-16
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
胎儿踢你的肚子，不断上厕所，日益膨胀的腹部等因素，都会令你在床上感到不舒服，所以会失眠。你会发现入睡很困难，或者醒来后就无法再入睡。有些孕妇还会围绕着分娩或胎儿做恶梦。你该怎么办呢？睡前翻几页轻松读物，做缓和的松弛运动，洗个温水浴，都对你有帮助。你还可以多加一个枕头。如果是侧卧，就把腿搭在枕头上。
以上是对“为什么孕期会失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
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2017-03-16
老婆怀孕8个月了,现在每天都睡不着,晚上折腾到很晚就是睡不着,一直到凌晨5点才能睡着,然后不一会就会醒.这是失眠.
引起孕期失眠的主要原因就是胎儿在肚子里变大,胎动频繁,而且体形的变化,让孕妇也会睡不好.只要等宝宝出生后,失眠的现象就会好转的.不必太担心.
杨桂芳
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2017-03-16
晚上泡泡脚,睡前喝杯牛奶,把房间灯调暗后拿着很无聊的文字小说,然后让老公一边捏着脚一边等着我睡着.这个方法蛮有效的.
一定要放松心情，可以听听轻音乐。少吃多餐，休息得好，宝宝才长得好哦