16岁 156厘米 ,怎样长高
问题描述：16岁 156厘米 ，怎样长高
想得到的帮助：
16岁女性156厘米，怎样长高
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2014-09-30
身高是由于先天遗传因素和后天生活环境共同决定的。
建议到医院拍腕关节或膝关节的X线片检查，观察骨骺是否完全闭合，如果闭合则无法再长高很多
韦华
已帮助网友：1966
2014-09-30
最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。