每天总是睡不醒,一直犯困
问题描述：，每天晚上11点左右休息，早晨7点左右起床，作息规律，每天都保持跑步2-3公里，而且基本躺下一会儿就入睡，但是早晨起来总是很困，眼睛睁不开，上午基本一直打哈欠，中午小睡一会儿，大约能缓解几个小时，到了4点以后，往往又会比较困。一般午睡后或者洗澡后，才能保持几个小时清醒。上午经常无法集中精力，困的时候，主要是哈欠，流鼻涕，眼皮下降。每晚会起夜一次去洗手间，但不影响睡眠。近年的体检也没有异常。
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-06-28
你的描述给我的感觉你一切正常但又十分担心自己。你是否过度关注自己的身体了？或许你对自己身体的要求过于苛刻。每个人的身体会自动调整，包括注意力不能集中、困倦······这时却是是需要适当休息调整的，看到你才24岁，你的生活作息很好，你会很健康，只要你保持，身体不会有问题的。
建议你可以看一些人体生理方面的书籍，就会发现你所说的多正常了，哈哈，很高兴提问。
如果有其它感觉或症状在咨询。
姚志彬
已帮助网友：1742
2014-06-28
嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，中医病因学认为多是由中气不运所引起的，中气即是脾胃之气，中医学有脾困人则困之说。
建议：根据你不同的症候会有不同的方剂治疗，建议去中医院找教授看看再做诊断治疗。