拔罐能减肥吗?怎么样才能减肥,怎么样才能减肥
女 | 32岁
2014-09-28
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问题描述：拔罐能减肥吗?怎么样才能减肥,怎么样才能减肥
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王妍春
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2014-09-28
拔罐能减肥，减肥最有效的运动就是有氧运动，特别是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，达到流汗的程度科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动，多喝水，睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉