500个下蹲,腿痛不止
问题描述：500个下蹲，腿痛不止
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肖华
已帮助网友：2137
2014-09-28
腿疼痛可能患有的疾病:腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症。腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让腿肚疼痛。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2014-09-28
这是由于你运动过度导致的，主要是乳酸在体内堆积引起的。
锻炼是需要按照一个逐步的过程的，避免一次剧烈的运动，慢慢的加量就不会出现这样的情况的了，多注意休息就会好的了。