晚上睡觉不好,白天没有精神,晚上老是做梦 无
问题描述：晚上睡觉不好,白天没有精神,晚上老是做梦 无
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-09-26
除了自身的身体状况和精神状态以外，外在的环境因素也很重要。对大部分人来说，总是在熟悉的环境和用惯了的卧具中更容易进入睡眠状态，因此环境的更换，或是卧具的更换，也会是导致失眠的原因。其他影响睡眠的原因主要还有睡前的饮食，或是服用某些药物等。特别是含兴奋性的食品比如说浓茶，咖啡，或某些药物等，都有可能导致失眠。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-09-26
你的情况考虑是神经衰弱或植物痉挛，建议你去检查下对症治了