核桃一天吃多少健脑啊什么时候吃啊,
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2014-09-20
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问题描述：核桃一天吃多少健脑啊什么时候吃啊,
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彭丽霞
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2014-09-20
你的情况属于咨询健康饮食的问题，一般主张补脑的食物一次不要吃太多为宜的，建议你一天吃5到10个为宜的指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，平时需要放松心情，蔬菜和水果等需要均衡的，你的情况可以适量吃核桃补脑的，不要经常熬夜为宜的，祝你健康