大脑疲劳,青少年健脑吃什么健脑?
问题描述：大脑疲劳，青少年健脑吃什么健脑？吃脑清新可以缓解大脑疲劳，活跃思维吗？:
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王源
已帮助网友：2372
2017-07-19
你所说的这种情况是个人身心平衡失调造成的不适，关键在于各方面的调整。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心，减少不适的出现。
以上是对“大脑疲劳，青少年健脑吃什么健脑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2017-07-19
这个要看看你晚间的睡眠好不好
同时还要看看是不是用脑过度导致的，明确在进行治疗
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-07-19
大脑疲劳与个人体质、饮食结构、休息不足或压力过大有关。
建议可以应用健脑补肾丸、养血清脑颗粒调理一下，平时注意做好日常调养护理，充分休息，适当到户外活动呼吸新鲜空气有助改善这种情况。