怎么做才能戒掉手*,怎么做才能戒掉手*
问题描述：怎么做才能戒掉手*,怎么做才能戒掉手*
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熊平安
已帮助网友：1780
2014-09-19
你好手*并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手*习惯的方法,不看**书籍和音像,不要过多的性幻想,多做户外运动以释放冲动,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖,转移兴趣白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力.就能戒除。要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想.不要看**淫秽的书画
张莉莉
已帮助网友：1301
2014-09-19
手*本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手*会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症。克服手*习惯的方法 1,不看**书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣