大腿还有屁股胖怎么样才能一周之内减下去
女 | 16岁
2014-09-18
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问题描述：大腿还有屁股胖怎么样才能一周之内减下去
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高锡云
已帮助网友：2101
2014-09-18
您应该是在日常的生活中不注意控制饮食，缺乏运动，造成体内的营养物质过剩，进而引发的肥胖。
建议您可以从节食和运动两方面减肥，多吃一些含有高纤维素的食物，如芹菜，菠菜等，另外要注意多运动，可以跳跳绳等