怎么才能个子才能长高啊 回复
女 |
2014-09-14
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问题描述：怎么才能个子才能长高啊 回复
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张世清
已帮助网友：1861
2014-09-14
促进生长发育有确切效果的是生长激素。身高与遗传，营养和活动等多种因素有关的。夜间睡眠时生长激素分泌最多，建议保证睡眠时间。适当运动，多吃营养丰富的食物。