怎样能有效瘦腿,瘦臀,瘦肚子?
女 | 15岁
2014-09-11
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问题描述：怎样能有效瘦腿,瘦臀,瘦肚子?
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彭含迪
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2014-09-11
可以每天坚持做一下徒手深蹲动作,是可以塑造腿型、臀形和腰部,但是需要长期每天做,每次大约坚持5分钟。