扭伤要怎么治疗?
女 |
2014-09-09
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问题描述：根据情况考虑是腰肌劳损。患者可进行自保健以防病治病：1、按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分钟。2、两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。3、两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。4、双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。5、弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。
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欣铃
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2014-09-09
女，17岁，健康咨询描述：乙肝病毒是怎样被传染的,该怎么治？