外婆颈椎不好,枕头对颈椎有什么帮助吗?
女 |
2014-09-09
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问题描述：外婆颈椎不好，，枕头对颈椎有什么帮助吗？
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高秋凤
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2014-09-09
颈椎有问题的人，应该枕比较硬的枕头，不要太高。以你自己的手为标准，拇指与食指成90度角，以两指尖的直线长度为直径，选一圆木或竹子，从中间劈开，这个圆的半径就是枕头的高度，自制一个枕头，枕着睡觉对颈椎病很有好处。