颈椎不好,吃什么对颈椎好,买什么枕头睡觉好
男 | 48岁
2014-10-08
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问题描述：教师职业病,颈椎不好,吃什么对颈椎好,最好煲汤。买什么枕头睡觉好?第二个问题:血脂有一点点高,吃什么好,最好是煲汤。第三个问题:教师天天写粉笔字,吃什么对身体好最好是煲汤的,
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姚志彬
已帮助网友：1743
2014-10-08
颈椎不好宜多食含维生素A、胡萝卜素、钙、硒、锌类食物,如豆制品,动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。适当补充维B和维C也很重要。还应多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆等。