减肥效果怎么样,调理便秘和减肥
女 | 26岁
2014-09-08
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问题描述：减肥效果怎么样,调理便秘和减肥
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罗正强
已帮助网友：1322
2014-09-08
减肥方法有多种，其中控制饮食是最主要的。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩 固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持