身体湿气重,要怎么去湿。
男 | 16岁
2014-09-06
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问题描述：身体湿气重,要怎么去湿。
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廖元兴
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2014-09-06
根据你的情况分析 湿气重的人不能吃甜食太多（甜少吃益脾、多吃驻湿），包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。