体内湿气重,怎么去湿?
问题描述：今天我去一家中医馆把脉，大夫告诉我，脾湿！湿气重！说我舌头两边牙印明显。但是我每天都运动！都大量出汗的！还会这样吗？要怎么调理？
治疗情况与效果:
无
补充说明:
怎么去湿？
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2011-05-08
根据您以上的症状描述，可以明确您现在的主要不适是脾虚湿盛，主要表现为舌边有齿痕，运动时汗出较多。脾虚时，容易导致气虚不能够固护津液，运动时气虚更明显，而致运动时汗出较多。汗出较多，并不完全是排除机体较盛的湿气的，湿邪需要脾胃来运化的，所以需要健脾治疗。:
建议您服用健脾祛湿的药物，如藿香正气软胶囊，也可以服用参苓白术颗粒。平时饮食宜清淡，不宜食用生冷的食物。适当运动，注意休息。祝您早日康复。
邓超明
已帮助网友：1139
2011-05-08
避免过于劳累，清淡饮食多喝水，避免油腻食物过多的饮食，禁烟酒，一段时间观察看看