身体湿气重怎么治疗
男 | 38岁
2016-04-06
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问题描述：一动就满头满身大汗，但却怕冷，一凉就不舒服，容易感冒。中医给我刮痧拔缸说湿气重。该怎么样调理呢？
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符卫锋
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2016-04-06
你这是气虚卫表不固的表现。建议你平时服用中成药玉屏风颗粒调理，具有益气固表,增强免疫力,预防感冒的作用。平时多吃黄芪当归山药炖排骨，具有补益气血的食疗作用，多喝点山药白术粥，益气健脾固表.多喝水，饮食营养规律，少吃辛辣油腻生冷的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证睡眠充足。