每天睡觉都发梦到弟二天没精神老打哈哈
问题描述：每天睡觉都发梦到弟二天没精神老打哈哈
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欣铃
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2014-09-01
做梦时正常的生理现象。每个人都做梦的,如果次日精力不好,就说明睡眠质量不好。可以服用一些药物辅助睡眠
陈铁琳
已帮助网友：1893
2014-09-01
从你描述的情况来看,你目前的这种情况,可以适当的出去走走散散心情,使心情舒畅等,从而就可以起到一定的改善的了。不必要太担心。