经常感冒体质弱,要怎么预防提高免疫力?
问题描述：经常感冒体质弱,要怎么预防提高免疫力？
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张惟
已帮助网友：2002
2014-08-30
经常感冒的人说明是免疫力下降，应当适当锻炼，增加营养，保持心情舒畅是有一定帮助的。还可吃些玉屏风散来提高人体的卫气。
高秋凤
已帮助网友：1065
2014-08-30
您岁数较大，体质情况相对较弱，属于易感人群，容易受气候、环境的影响
建议合理睡眠，适当运动以提高身体素质。饮食上要蔬菜肉类合理搭配。提高自我保护意识，远离传染源，勤洗手多通风。