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怎么样提高免疫力经常感冒

女  |  22岁 2016-05-23 有3个回复

问题描述: 怎么样提高免疫力 经常感冒

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姚志彬
已帮助网友:1741

2016-05-23

可以多吃豆类及其制品、坚果类、鱼类、肉类,补充维生素C,可以抗氧化的作用,迅速提高身体免疫力,多吃绿叶蔬菜和水果;奶类和动物内脏,

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王胜国
已帮助网友:1277

2016-05-23

生活上可以多吃山楂、蜂胶、螺旋藻等食物提高机体免疫力,保证充足的睡觉,注意锻炼身体,

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李美玲
已帮助网友:2578

2016-05-23

建议多吃水果蔬菜,多锻炼身体,可以到药店买维生素c或者转移因子或者匹多莫德使用治疗的