小腿胖什么原因
女 | 23岁
2014-08-27
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问题描述：长期坐着不爱运动，发现最近小腿变胖了，很是困扰，夏天都不敢穿裙子，小腿比较胖是什么原因？
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侯万东
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2014-08-27
小腿开始变胖是开始发胖的表现，对于比较爱美的女性来说要重视了，建议开始坚持运动减肥，开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。