14岁的身高160,体重51 算胖吗
问题描述：14岁的身高160，体重51 算胖吗
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王胜国
已帮助网友：1279
2014-08-23
不胖，你这体重和你的年龄相联系的话，你的体重是很正常的，因为你正处于生长发育期，所以也不建议减肥。
14岁正是学习长身体的阶段，不要一味的追求瘦，你目前的主要任务就是读书，成年后关注外形美时再健康减肥吧。
李泽
已帮助网友：2879
2014-08-23
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。