怀孕的人想睡又睡不着怎么治疗?
女 | 22岁
2014-08-23
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问题描述：怀孕2个多月了，这两天老是想睡又睡不着，白天没事就在家呆着，上上网电视什么的，很少出门，到了晚上婆婆要早点睡觉说是对孩子好，可睡不着怎么治疗？
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-08-23
孕妇不是经常呆在室内就安全的，长期紧张压力或是精神因素都会影响睡眠，可常去户外走动呼吸新鲜空气心情也会好很多，对改善睡眠质量起到很好的效果。