高血糖食疗方法??高血糖食疗方法是什么告诉下
问题描述：高血糖食疗方法是什么告诉我下
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高血糖食疗方法是什么告诉我下
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王妍春
已帮助网友：1220
2011-05-30
高血糖患者以及预防高血糖者须注意：忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏1.避免高糖食物，如各种糖果、甜食。2.减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。3.避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。4.避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。5.选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。高血糖患者日常饮食要特别注意，同时还可以喝些塔罗藏降茶，这样会收到意想不到效果的。建议推荐的健康食品：最佳蔬菜：芦笋、卷心菜、芹菜、茄子、马齿苋，蘑菇，苦菜，生姜，葱头，白萝卜，红萝卜，金针菇，大白菜等。最佳水果：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等。最佳肉食：鹅肉和鸭肉最佳肉汤：鸡汤。最佳食油：米糠油，芝麻油，植物油和动物油按1:0.5-1的比例调配食用更好。较好的食品：绿豆，燕麦，荞麦，大豆等谷类以及糙米饭。
符卫锋
已帮助网友：1435
2011-05-30
你好;仅查一次血糖不能诊断为糖尿病。建议复查空腹血糖及餐后两小时血糖进一步确。注意控制饮食，三餐定时定量，戒烟忌酒，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态。祝您心情愉快！