包子能和鸡蛋一起吃吗
男 | 40岁
2014-08-20
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问题描述：非常注意养生，平时对自己的饮食方面很重视。之前早上只吃包子，听说鸡蛋营养多，也想吃鸡蛋，想包子能和鸡蛋一起吃吗？
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张世清
已帮助网友：1861
2014-08-20
是可以吃的，应该没有什么问题。鸡蛋营养价值非常高，每天吃一个鸡蛋刚好能够补充人体所需要的蛋白质以及大脑需要的胆固醇和卵磷脂。另外建议你多吃富含优质蛋白的肉类、蛋类和鱼类以及新鲜的蔬菜水果来补充营养。