少年便秘要如何调理?
问题描述：好久了，四五天才排便一次，排时很费力，都是很粗的，因为四五天排一次便，所以排一次有很多，很粗很长，因为这样，腹部很多赘肉，因为只是很苦恼。。。希望有爱心给点提示。。
回答专区
符卫锋
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2014-08-19
一般中医认为临床上常见的便秘主要是肠道干燥，精液亏虚所引起的。
精液：可以找个中医大夫辨证调理一下，吃吃中草药，祝早日康复。
张晓光
已帮助网友：2153
2014-08-19
一般情况下建议饮食调节。
建议多喝水，少吃高蛋白食物，如蛋类，多吃蔬菜水果，有一定帮助。
肖平东
已帮助网友：2287
2014-08-19
你的情况是便秘，应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
可以找中医辨证用中药治疗。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。
廖元兴
已帮助网友：2091
2014-08-19
患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.
多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。,
吴名波
已帮助网友：1401
2014-08-19
便秘任何药物都是暂时的，所以只有养成好的习惯才能永久解决。
饮食多吃蔬菜水果，禁辛辣过咸过干饮食，每天养成定时排便的习惯，一旦当天没有解出来，一定要吃通便药或者挤入开塞露。如果还不行，需要清洁灌肠，必要时也可以戴手套先把大便搅碎，再灌肠。
肖平东
已帮助网友：2287
2014-08-19
便秘要多喝水，多吃纤维素丰富的食物，改善接触的功能，才能逐步康复。
可以用温水坐浴，也可以用开塞露暂时缓解便秘情况，科学饮食才能逐步康复
赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-08-19
对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜
,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.