孕妇便秘要如何调理好?
女 | 27岁
2015-03-03
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问题描述：孕妇便秘要怎么样调理好?
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姚志彬
已帮助网友：1743
2015-03-03
出现便秘建议养成定时排便的习惯；有便意时需及时排便,避免抑制排便。应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。