突然觉得身体很累很疲惫怎么治疗?
男 | 30岁
2014-08-19
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问题描述:最近一段时间以来感到自己的身体正在走向不好的一方面,突然就感觉到身体很累很疲惫,完全没有力气,有时候都感觉不是自己的身体,该怎么治疗?
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陈铁琳
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2014-08-19
首先要从你的生活习惯做起,最好每天晚饭之后半小时出门跑跑步,如果没有时间,可以在睡前小跑十到二十分钟,还有就是多睡一到两个小时,身体得到足够的休息,症状自然可以缓解。