经常性失眠有什么办法能治疗?
女 | 87岁
2014-08-19
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问题描述：经常性失眠有什么办法能治疗?经常性失眠有什么办法能治疗?
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-08-19
根据您的描述来看，经常性的失眠与平时的睡眠习惯，情绪因素，精神紧张，焦虑，心理压力过大都有一定的关心的。建议针对经常性的失眠可以考虑服用一些有助于睡眠的药物，如安神补脑液，临睡前可以热水泡泡脚，喝一杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，营造良好的睡眠环境！