苹果减肥粥吃了没效果怎么治疗
女 | 24岁
2014-08-18
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问题描述：24岁，身高160厘米，体重130斤，真的好胖啊，又爱吃东西，看网上说吃苹果能减肥，就吃了1个星期的苹果减肥粥，能一点都没效果怎么治疗呢？
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王胜国
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2014-08-18
减肥是一个系统的功能，是需要节食加运动才能减肥的，单纯想吃苹果减肥不大可靠的。你需要自己控制饮食，不要吃荤菜的。在多运动来消耗脂肪才可以的。