吃什么能让奶水多,母乳喂养。
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2014-08-16
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问题描述：吃什么能让奶水多,母乳喂养。
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林春桥
已帮助网友：2012
2014-08-16
您好 乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。由于精神因素是引起缺乳的一个主要原因，故保持心情愉快，避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面。在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等。