身高,希望通过医院想得到好的治疗方法增高
问题描述：22岁但是身高很矮想增高
治疗情况与效果:
吃了中药没有明显效果
补充说明:
希望通过医院想得到好的治疗方法增高
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2011-05-10
如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
熊平安
已帮助网友：1780
2011-05-10
很高兴帮您解答！你属于增高的问题，存在上述年龄首先你还是应该确定你的骨垢线是否闭合，如果骨垢线闭合了，那么是很难增高的:
建议你可以选择外科门诊拍片检查确定，看看骨垢线是否闭合，如果没有闭合，那么可以尝试运动锻炼，配合积极加强营养补充等调节增高，还可以适当补钙
张月玲
已帮助网友：2392
2011-05-10
首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常啊。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
邓超明
已帮助网友：1139
2011-05-10
如果说你的年纪现在已经是二十二岁了，那么估计长高的可能性是不大了，因为人的骨骺线是人长高的基础的，这个地方是可以分泌成骨细胞的，但是当你到十九岁左右，那么这个地方就闭合了，所以即使再加强营养，再补充生长激素，那么也只是增粗骨骼的，但是没有办法变长的:
建议的话就是说你现在还是在生活的其他方面提高自己吧，个子应该是不太可能了
符云辉
已帮助网友：2474
2011-05-10
想要增高的话，还是应该从运动方面着手，效果是最明显的。一般来说，都推荐您先做个骨骺闭合情况检查，如果没有完全闭合，那还有继续长高的可能。平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动，最好是每天坚持，会有明显的效果，另外，饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物，有很好的辅助作用。