大腿和小腿都特别粗,有没有什么能办法能瘦腿?
问题描述：大腿和小腿都特别粗，有没有什么能办法能瘦腿?
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王妍春
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2014-08-13
你的情况属于局部肥胖，这种情况应该以运动减肥为主的，运动可以用跑步，骑单车，游泳和高抬腿跑等方法比较好的，
另外在增加运动的同时，可以适量控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄取，这两类食品属于增肥食品的
李成希
已帮助网友：1046
2014-08-13
你的年纪比较小，不要服用各种减肥药物，对身体发育不利。这个部位的肥胖多是久坐运动量少的原因。
建议你调整后饮食，控制高脂肪高热量高糖食物的摄入量，多运动。也可以结合中医的针灸拔罐减肥