大腿和小腿感觉特别粗,怎么运动和饮食能瘦点大腿和小腿?
男 | 17岁
2016-09-30
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问题描述：大腿和小腿感觉特别粗。怎么运动和饮食能瘦点大腿和小腿？
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李江萍
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2016-09-30
从你的症状看是因为平时身体缺少体育锻炼导致皮下的脂肪堆积才会发胖的是需要平时注意不要吃太多的高热量食物了需要坚持体育锻炼比如每天早晨跑步3000米以上只要坚持锻炼身体半年以上就会好转了，这样的方法是最好的