失眠吃什么食物好?
男 | 36岁
2014-08-13
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问题描述：最近老是失眠，夜里翻来覆去的睡不着觉，等到天快亮了又开始犯困了，所以这样对白天工作非常有影响，白天几乎都是无精打采的，去看了，也吃了些药，没有明显好转。
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欣铃
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2014-08-13
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，希望您能早日康复。