在卫生间便秘怎么治疗
问题描述：便秘了，上厕所上不出来怎么治疗，不敢在里面太长时间，也不敢太使劲，不舒服，有什么好办法吗？
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-08-12
正常大便超过3天没有排泄是大便干燥或宿便所致的。
建议多喝水，适当的运动，饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物的，必要时服用乳酸菌素，急于解决失业开塞露症状会缓解的。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2014-08-12
出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可以多吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。