高中学习疲劳怎么治疗
女 | 18岁
2014-08-12
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问题描述：高二刚结束，开学升高三了，觉得很累很有压力，有时候真的很想放弃，可是又不能。学习成绩还不错，想要保持就要特别努力，竞争压力很大，所以高中的学习生活让觉得很疲劳，该怎么治疗？
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-08-12
应该调整好心态，不要给自己太大压力，听歌，出去活动放松心情。保证睡眠，睡足睡好。合理安排饮食，摄入足量的维生素和铁质，还要积极的锻炼身体，不要只顾着学习。