便秘怎么样有效治疗,是否因安眠药作用导致便秘
问题描述：网友女47岁长期大肠干便秘因睡眠不好有时需服用安眠药入睡药量极小三分之一或者二分之一
治疗情况与效果:
无治疗过
补充说明:
是否因安眠药作用导致便秘
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2011-05-04
引起便秘的原因很多，主要有饮食习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等。目前来说好像还没有研究表明安定可引起便秘。:
治疗便秘主要有以下方法：1合理饮食，多食富含纤维素的食物，主要有蔬菜与水果;2进行适当的体力活动，加强体育锻炼;3放松心情;4睡前按摩腹部，养成定时排便的习惯;5对饮水，可喝蜂蜜水。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2011-05-04
关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.