得更年期综合征怎么治疗?
女 | 45岁
2014-08-10
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问题描述:最近总是很叨唠,她说这周开始身上温度高,总觉得很热,晚上睡眠也不好,总是感觉很烦的,怀疑是更年期综合征的症状。
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张莉莉
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2014-08-10
更年期综合征轻微的可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用