用柠檬冰糖和醋泡的水喝有什么作用,能减肥吗?
女 | 21岁
2014-08-09
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问题描述：用柠檬加醋加冰糖这样泡着水喝，对身体有什么伤害，减肥会有效果吗？属于先天性就比较胖的人，对运动减肥没有多大信心，能坚持喝吗？
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肖华
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2014-08-09
根据你的描述是可以制成柠檬醋的,柠檬醋富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢以及时改善感冒的初期症状、分解脂肪、排除宿便、美白、帮助肾脏排毒但是,柠檬醋很酸，建议不宜喝太多，也要避免空腹服用，否则容易伤胃，不要长期连续服用，否则会伤肝与肾。此外，长期或大量饮用的话，会造成骨骼中钙质的流失，造成肌肉抽筋，最好多喝牛奶或补充钙质。