生吃西红柿能减肥吗
女 | 23岁
2014-08-09
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问题描述：最近在减肥，能不知吃什么效果比较明显，然后朋友介绍说生吃西红柿是能减肥的，是真的吗？为什么？
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张月玲
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2014-08-09
是，生吃西红柿是可以减肥的。西红柿含有水分多，吃后既饱腹又易排泄，不会让人长胖。西红柿内含有丰富的膳食纤维，在这些纤维被运送到大肠的过程中，会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质，并将之随大便排出，从而起到减肥美容作用。