吃黄瓜和西红柿能减肥吗?
男 | 21岁
2014-08-27
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问题描述：吃黄瓜和西红柿能减肥吗?
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陈铁琳
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2014-08-27
吃黄瓜和西红柿有减肥的功效的，但也要注意运动的，特别是饭后30分钟最好是快走慢跑这个是有助于减肥的。您要制定减肥目标.多喝水 .控制热量与脂肪.饮食要清淡.多吃新鲜蔬果蔬菜.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式，减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功。