听说麻油拿来煮菜能减肥
女 | 22岁
2014-08-06
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问题描述：并不是非常胖的，但是就是肚子上有一块赘肉，怎么都减不下来，有时候穿衣服都能看出来的，听说麻油煮菜有减肥的功效，是这样吗？
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高锡云
已帮助网友：2101
2014-08-06
麻油有减肥的功效，但是效果并不明显。建议最好的方式就是运动，再加上饮食的控制。如果是腰部和肚子的赘肉比较多的话，饮食的话，建议可以多吃些富含粗纤维的食物，特别是新鲜的瓜果蔬菜。一些有针对性的运动，如慢跑、仰卧起坐、抓呼啦圈、健美操等等。