普洱茶能帮助减肥吗,想减肥,听说普洱茶能减肥
问题描述：普洱茶能帮助减肥吗?我比较胖,想减肥,平时少动,不爱运动,想健康减肥又不想运动,听说普洱茶能减肥,想试试看,会有用吗?
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欣铃
已帮助网友：2191
2015-11-10
普洱茶减肥的功效并不是很强的,你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹。
邓超明
已帮助网友：1139
2015-11-10
能不能减肥,主要还是得看每天的能量收支平衡。人体的能量储蓄就像你的个人账户,每天吃得多,消耗的少,能量储蓄自然会越来越多,多余的能量一般是以脂肪的形式储存在人体的。如果吃的多、动的少,体重是不能减少的。喝茶能减肥目前还不能提供明确的证据。或许是因为,喝茶并不一定能抵消其他生活因素的影响,比如不运动,比如吃高脂肪高能量的食物等。但如果在控制饮食增加运动的同时,用茶来替代各种甜饮料和各种肉汤鱼汤,对于减肥的确是有实际好处的。