血糖高,血脂稠,需要注意什么,吃什么食物或者水果好
问题描述：血糖高，血脂稠，需要注意什么，吃什么食物或者水果好
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2014-08-04
您这种情况建议，少食辛辣油腻食物，低盐低脂饮食，适度锻炼，清淡饮食规律饮食，水果蔬菜都可以吃的，但是含糖量比较高的，不建议食用。
含糖量比较高的食物，比如土豆，地瓜，面粉，油炸的，腌制的食品，尽量不要使用，多吃，植物油脂，少食动物油脂。
李美玲
已帮助网友：2579
2014-08-04
降低低密度脂蛋白,主要靠饮食调理：多吃豆制品和少量饮葡萄酒（一天不超过100毫升）可增加高密度脂蛋白胆固醇水平.大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖,同时肝内合成甘油三酯量增加,极低密度脂蛋白胆固醇分泌也增多,反而造成高脂血症.