腰扭到 ,睡觉好痛怎么治疗?
男 | 40岁
2014-08-04
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问题描述：最近腰扭到了，睡觉的时候躺着也不是，侧着也很痛，怎么治疗？有没有方法让睡个好觉？
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肖平东
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2014-08-04
简单的方法可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉;还可用红花油、米酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血等常见的治疗方法。同时也要注意骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过其弹性限度所致的急性损伤的危害。