扭到腰怎么才好得快?
问题描述：做饭时不小心扭到腰啦,
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刘晓智
已帮助网友：2621
2016-04-11
发生腰扭伤 ,要停止活动 ,立即休息.为了使腰部的肌肉放松 ,腰下可垫个薄点的软枕头 ,以减轻疼痛.腰扭伤以后 ,用热敷疗法较好 ,就是把大盐,麸子或砂子炒热 ,用布包起来 ,敷在腰部疼痛最厉害的地方 ,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果,
熊平安
已帮助网友：1780
2016-04-11
上述症状建议进行理疗来帮助恢复
符云辉
已帮助网友：2474
2016-04-11
效果最好的方法,就是通过推拿按摩,理疗,外敷膏药等等,一般很快就可以缓解