后半夜上班,上半夜睡不着,心里紧张,越
问题描述：后半夜上班，上半夜睡不着，心里紧张，越怕睡不着越精神，很苦恼，还怎么治疗，吃安眠药都不管用
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吴名波
已帮助网友：1401
2014-08-02
你是咨询睡眠的有关事宜。
是的，这个属于恶性循环，越是睡不着，就越是老火，越是老火就也是兴奋，越兴奋就更加睡不着，解决的办法，就是不要上夜班，如果不能够调班，在睡觉的时候，心态平和，睡得着睡不着不管它，也许慢慢就睡着了，实在不行就使用安定片帮助睡眠，不然时间久了，就会导致植物神经功能紊乱，就不好治疗了。仅供参考祝你早日康复！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-08-02
你的情况属于精神紧张引起等症状，会引起失眠多梦以及头晕乏力等症状的，你的情况需要积极治疗的
你的情况我建议积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗，你的情况和职业有关系的，有必要更换职业的，祝你健康